Zunächst stellt der Arzt fest, dass in der Regel überhaupt keine Rückenschmerzen auftreten sollten:
Tritt das Schmerzsyndrom selten auf, zum Beispiel nach dem Heben von Gewichten, Sport oder einer ungünstigen Position, ist dies eine Variante der Norm. Wenn die Schmerzen jedoch regelmäßig auftreten, immer nach dem Sitzen in einem unbequemen Stuhl, ist dies ein Grund, vorsichtig zu sein und nach der Ursache zu suchen.
Bei Schmerzen, die nur nach traumatischen Faktoren alle sechs Monate oder im Jahr auftreten, können Sie nicht zum Arzt eilen. Wird das Schmerzsyndrom jedoch chronisch oder geht in eine stärkere Phase über und kehrt dann in die Lunge zurück, dann ist dies bereits ein Grund, einen Spezialisten aufzusuchen. Der Neurologe ergänzt:
Der Grund für die Terminvereinbarung mit einem Spezialisten kann auch ein einzigartiger, aber akuter Schmerz sein, der ohne Grund aufgetreten ist, sowie eine starke Zunahme des Schmerzsyndroms. Vor allem, wenn die Schmerzen in das Bein oder andere Körperteile ausstrahlen. Dies kann von anderen unangenehmen Empfindungen begleitet werden: Gefühlsverlust, "Gänsehaut" auf der Haut, Brennen. In solchen Fällen sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Warum kann mein unterer Rücken weh tun?
Eine häufige Ursache ist nach Angaben des Arztes das myofasziale Schmerzsyndrom, also Schmerzen, die mit einer abnormen Muskelspannung im unteren Rücken verbunden sind.
Das pathologische Muskelsyndrom tritt gerade auf, weil wir unbequem sitzen, körperlich tragen, Gewichte heben, - sagt der Arzt. Als Folge verkrampfen sich die Muskeln. Aber häufiger kommt es zu einer Kompression der Wurzel in der Spalte; Dies ist eine andere neuronale Natur des Schmerzes.
Der Neurologe erklärt, dass die Wurzeln aus dem Rückenmark kommen und sich auf verschiedene Teile des Körpers ausbreiten, einschließlich des unteren Rückens. Und wenn auf diese Nerven Druck ausgeübt wird, können Schmerzen an verschiedenen Körperstellen auftreten: in den Oberschenkeln und im Steißbein, Kreuzbein und sogar im Unterleib.
Die dritte Option ist die Pathologie der inneren Organe. Dies können Nieren- und Darmprobleme sowie im urologischen oder gynäkologischen Bereich sein. In diesem Fall wirken Rückenschmerzen als Zeichen für das Vorhandensein anderer Krankheiten.
Wir fügen auch hinzu, dass der Schmerz selbst von zwei Arten ist: nozizeptiv (dh entzündlich) und neuropathisch.
Die erste ist mit einer Entzündung in Muskelfasern verbunden: Sie manifestiert sich im myofaszialen Schmerzsyndrom und ist mit einem traumatischen Faktor verbunden. Dieser Schmerz ist normalerweise dumpf und zieht mit einem Anstieg der lokalen Temperatur, wenn sich der untere Rücken warm anfühlt.
Neuropathischer Schmerz äußert sich anders: Es ist ein Brennen, Gänsehaut, Taubheitsgefühl, Kälte, verminderte Sensibilität. Schon eine kleine Injektion in den unteren Rücken kann die Schmerzen verschlimmern. Wenn Sie solche Symptome verspüren, gehen Sie dringend zu einem Neurologen. Und im Allgemeinen ist die Antwort auf die Frage, zu welchem Arzt man bei Rückenschmerzen gehen soll, eindeutig: einen Neurologen.
Können Sie Schmerzen zu Hause behandeln?
Einige Leute denken, dass das Problem der Kreuzschmerzen durch den Austausch des Stuhls gelöst wird. Der Neurologe ist sich sicher: Es ist immer einfacher, zum Arzt zu gehen.
Natürlich können Sie Ihre Stühle einzeln gegen bequemere austauschen. Aber es kann sich herausstellen, dass das nicht das Problem ist. Obwohl Sie zum Arbeiten sowieso einen bequemen Bürostuhl haben sollten, wäre es schön, wenn Sie alle zwei Stunden aufstehen und leichte körperliche Aktivität ausüben - hocken, hocken, um die Position des unteren Rückens zu ändern.
Ein unter den Rücken gelegtes Kissen oder eine Rolle funktioniert nach einem ähnlichen Prinzip:
Wir setzten uns wie üblich hin und legten dann ein Kissen auf. Wir blieben eine Weile in dieser Position, sie haben sie wieder entfernt, rät der Neurologe. - Diese Lordosenstütze ist auch nützlich. Sie können den Neigungswinkel des Monitors ändern, sogar leicht nach rechts oder leicht nach links verschieben. Daher ändert sich die Belastung sowohl im unteren Rücken als auch im Brustbereich und im Nacken.
Wenn Sie den Zustand zu diesem Zeitpunkt lindern müssen, weist der Arzt darauf hin, dass zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken nur trockene Wärme verwendet werden sollte:
In dieser Situation sollten Sie auf keinen Fall in ein heißes Bad gehen. Aber elektrische und Salz-Heizkissen (in Form von Taschen, die Großmütter früher gemacht haben) helfen sehr. Mehrere Applikatoren funktionieren auch. Dies sind Teppiche mit Nadeln: Wenn Sie sich darauf legen, verschwindet der Muskeltonus.
Dazu rät der Arzt, einen kurzen Kurs mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten zu verbinden und eine lokale entzündungshemmende Salbe zu verwenden:
Wenn Sie dies alles getan haben und die Schmerzen in 3-4 Tagen nachgelassen haben, können Sie sagen, dass es keine Probleme gibt. Wenn die Schmerzen nicht weggehen, gibt es keine anderen Möglichkeiten – Sie sollten unbedingt zum Arzt gehen.